Kickstart Programma

// 01Over dit programma

Dé start voor iedereen die veilig en met vertrouwen wil beginnen bij Gymbox.

Over dit programma

Dé start voor iedereen die veilig en met vertrouwen wil beginnen bij Gymbox.

2 Personal Training sessies (uitbreidbaar), persoonlijke intake + nulmeting, uitleg van oefeningen, technieken en trainingsstructuur, afstemming op jouw doelen, lichaam en agenda, advies over instroom in de groepslessen.

// 02Wat je eruit haalt

01Je leert de basisbewegingen veilig en goed uitvoeren.
02Je traint in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht.
03We kijken naar jouw niveau, doelen en eventuele klachten.
04Je krijgt praktische informatie over voeding en leefstijl.
05Je stroomt met vertrouwen door naar de les of het programma dat bij je past.

// 03Praktisch

Duur per les60 minuten

Voor wieMensen die (weer) willen beginnen met trainen, mensen met een vol leven die zekerheid en structuur zoeken, mensen die lang niet of onregelmatig hebben gesport, iedereen die techniek, vertrouwen en persoonlijke aandacht wil en iedereen die niet bekend is met CrossFit.

// 04Veelgestelde vragen

Moet ik al fit zijn om met Kickstart te starten?

Nee, juist niet. Kickstart is bedoeld om op een veilige en duidelijke manier te beginnen. We leren je de basis, passen alles aan op jouw niveau en zorgen dat je vertrouwen krijgt voordat je instroomt in één van onze lessen.

Klaar om te starten?

Begin met Kickstart Programma.

Plan een gratis kennismaking, we kijken samen of het past en hoe je het beste start.