Kees Houwaart

Kees Houwaart

Head coach

Graag stel ik mijzelf even voor; ik ben Kees Houwaart, bouwjaar '88 en doe al sinds 2006 aan fitness- / krachttraining. Van oorsprong ben ik uit 'noodzaak' begonnen met fitness om af te vallen. Na een jaar lang 6 dagen per week een uur geroeid te hebben was het tijd om  te starten met krachttraining. De eerste jaren was ik erg fanatiek waardoor ik veel resultaat heb bereikt. De laatste jaren was de motivatie in training minder geworden maar bleef ik het nog wel doen om niet terug te vallen in mijn oude patroon. Sporten helpt mij of fit te blijven, me beter te voelen en om mijn hoofd op te ruimen.

Eind 2013 kwam ik in aanraking met CrossFit en ik was meteen verkocht! Deze manier van trainen is zwaar, afwisselend maar zorgt voor een allround resultaat, sneller, sterker, fitter en strakker. Door CrossFit te volgen kon ik ervoor zorgen dat ik van alle markten thuis ben en niet een eenzijdige sporter zou zijn. Helaas was er in de buurt geen box waar ik echt goed dit programma kon volgen, dus daarom heb ik mij ingezet om mijn eigen box te starten. Nu is het dan eindelijk zover! April 2014 openden we Gymbox!  Nu vind ik het geweldig om te zien hoe snel iedereen progressie maakt, en het is voor mij elke keer weer een must om te zorgen dat iemand weer progressie maakt tijdens zijn/haar workout.

Ik hoop dat ik samen met de andere coaches jou kan uitdagen en ervoor kan zorgen dat je zo fit mogelijk wordt, samengaand met een hoop lol!

Sportopleidingen

  • Certified Crossfit Level 1 trainer
  • Certified Crossfit Olympic Lifting trainer
  • Certified Crossfit Movement and Mobility trainer
  • Certified Crossfit Gymnastic trainer
  • Movement X, Ido Portal
  • Catalyst Athletics Level 1 trainer
  • CrossFit Invictus Athlete Camp
  • TRX trainer
  • Kettlebell trainer
  • Funxtion trainer 
  • Dark Horse rowing instructor
  • Diverse CrossFit gerelateerde seminars/workshops
  • StrongFit coach
arrow_upward